В целом это называется тайм-боксинг, и про это писал далеко не только Франческо Чирилло, автор техники Pomodoro (рекомендую, кстати, почитать не первоисточник, а книгу Стаффана Нетеберга: Staffan Nöteberg. Pomodoro Technique Illustrated: The Easy Way to Do More in Less Time, она простая, веселая и дает отличное представление о системе). Про это – блоки у Литвака, про это пятнадцатиминутки у FLY Lady, об этом писала Яна Франк («Муза и чудовище: как организовать творческий труд»). Принцип Pomodoro прост: задать искусственно ограниченный промежуток времени (завести таймер!) – и в течение этого промежутка заниматься одним и только одним делом. Как только прозвенит таймер, сразу прервать работу – и отдохнуть фиксированное время, а потом снова завести таймер и либо продолжить работу, либо заняться чем-то другим. Через несколько отработанных тайм-боксов можно взять паузу подлиннее и отдохнуть всерьез. Вот и все: завел таймер, поработал до звонка, отдохнул. Собственно, техника Pomodoro называ